Betreuungsangebot
Schwangerenvorsorge
Willkommen in unserer Praxis für Schwangerenvorsorge und individuelle Betreuung. Wir bieten einfühlsame, professionelle und verlässliche Unterstützung für werdende Mütter. Vorsorgeuntersuchungen finden nach Vereinbarung in entspannter Atmosphäre statt, entweder in der Praxis oder bei dir zu Hause. Bei Beschwerden oder Sorgen stehen wir dir mit einem breiten Spektrum an Naturheilkunde, Massage, Kräuterheilkunde und therapeutischem Wissen zur Seite. Alle empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen gemäß Mutterschaftsrichtlinien werden von uns durchgeführt, mit Ausnahme des Ultraschalls. Bei Bedarf leiten wir dich für spezialisierte Betreuung an Fachärzt*innen weiter. Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind uns wichtig – lass uns gemeinsam diese besondere Zeit gestalten.
Hilfe bei Beschwerden
Schwangerschaft kann mit unterschiedlichen Beschwerden einhergehen, darunter Unwohlsein, Schmerzen und emotionale Belastungen, die mit der Schwangerschaft verbunden sind.
Es ist wichtig, diese vielfältigen Beschwerden zu erkennen und individuell mit unterschiedlichen Verfahren, von Naturheilkunde bis zur Schulmedizin, darauf einzugehen, um die bestmögliche Versorgung für werdende Mütter zu gewährleisten.
Schwangerentreff Rundum
Unsere Treffen bieten eine wertvolle Gelegenheit für alle Schwangeren, von den ersten Tagen der Schwangerschaft bis zur Geburt, Gleichgesinnte zu treffen. In Begleitung einer Hebamme können Fragen gestellt und umfassende Informationen erhalten werden. Der Austausch untereinander ermöglicht es, Sorgen und Freuden zu teilen und schafft eine unterstützende Gemeinschaft, um während der gesamten Schwangerschaft in einem starken Zusammenhalt zu sein. Hier erfährst du fachkundige Betreuung und wertvolle Unterstützung und Verständnis von Frauen, die ähnliche Erfahrungen teilen. Jeden 2. und 4. Montag im Monat treffen wir uns um 17 Uhr in der Hebammenpraxis Heckenbeck, ohne Voranmeldung. Wir freuen uns auf Euch!!
kein RundUm am 23.12.24!
Termine für das erste Halbjahr 2025: 13.01. / 27.01. / 10.02. / 24.02. / 10.03. / 24.03 / 14.04. / 28.04. / 12.05. / 26.05. / 23.06.
Geburtsvorbereitungskurs
Yoga für Schwangere
Die Yoga-Praxis in der Schwangerschaft bietet eine optimale Geburtsvorbereitung. Die Kombination aus Bewegung, Kräftigung und Entspannung steigert das Wohlbefinden während der Schwangerschaft und kann typische Beschwerden dieser besonderen Zeit mindern. Erlebe die harmonische Verbindung von Körper und Geist, spüre Vertrauen in deine Kraft, deine Körperwahrnehmung und deine Intuition. Lerne deinen Atem bewusst einzusetzen um der Geburtsarbeit angemessen zu begegnen. So wird eine selbstbestimmte Geburt für dich möglich.
Dieser Kurs ist für Schwangere mit und ohne Yoga-Erfahrung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Komm gerne für eine Schnupperstunde vorbei, 15,- €/75 Min. Falls die Kurstermine über deinen errechneten Entbindungstermin gehen oder du zwischendrin im Urlaub bist, sprich mich gerne an um eine individuelle Lösung für dich zu finden.
Kursort: Heckenbeck, Methfesselstr.4, der Eingang zum Gruppenraum befindet sich zwischen Hebammen-und Arztpraxis, die laufenden Kurse findest du in der Kursübersicht
Warmwasserbehandlung
Die Warmwasserarbeit bietet eine einzigartige Einzelbehandlung, bei der du in angenehm warmem Wasser mit einfühlsamen und sanften Bewegungen getragen wirst. Durch Tiefenentspannung, Dehnungen, Gelenkmobilisation und Massage können Blockaden gelöst werden. Manche Babys haben sich sogar von Beckenendlage in Schädellage gedreht, dank dieser Behandlung.
Genieße die Entspannung, liebevolle Berührung und das Befreien von Schwere, während du dich dem Wunder des Lebens öffnen. Die Warmwasserbehandlung ist nicht nur eine wohltuende Erfahrung, sondern hilft auch bei vielen Schwangerschaftsbeschwerden und eignet sich ideal zur Geburtsvorbereitung. Tauche ein in dieses einzigartige Erlebnis, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht.
Indische Massage
Genieße eine entspannende Wohlfühlmassage, die Elemente aus der indischen Kalari-, hawaiianischen Lomi Lomi- und anderer Massagestile vereint. Die Berührungen sind dabei stets auf den gegenwärtigen Moment abgestimmt und werden mit warmem Kokosöl zelebriert, begleitet von sanfter Musik.
Die Massage wird durch eine erfrischende Waschung am Ende zu einem unvergesslichen Erlebnis. Tauche ein in diese harmonische Symbiose aus verschiedenen Massagestilen, die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch deine Sinne in eine Welt der Gelassenheit und des Wohlbefindens entführt.
Wochenbett
Die Wochenbettzeit ist eine Phase der Erholung, in der die Mutter sich gemeinsam mit ihrem Kind regeneriert, neue Kräfte sammelt und die Familie sich näher kommt. Deine Hebamme besucht dich und deine Familie in den ersten zehn Tagen nach der Geburt täglich, unabhängig davon, wo und wie das Baby geboren wurde. Wir nehmen uns Zeit für Fragen, unterstützen beim Stillen und haben die Rückbildungsvorgänge der Mutter sowie die Bedürfnisse des Babys im Blick.
Schon während der Schwangerschaft knüpfst du den ersten Kontakt mit deiner Hebamme, um vorab offene Fragen zu klären und hilfreiche Tipps zu erhalten. Im Anschluss bieten wir je nach Bedarf weitere Hausbesuche an und begleiten die junge Familie bis zu zwölf Wochen nach der Geburt. Darüber hinaus steht allen Müttern Hebammenhilfe bis zum Ende der Stillzeit zur Verfügung. Die Betreuung durch deine Hebamme bietet dir in dieser bedeutenden Zeit umfassende Unterstützung und Sicherheit.
Stillberatung
Die Kunst des Stillens erfordert ein gemeinsames Lernen von Mutter und Baby.
Während dieser Phase können gelegentlich Herausforderungen und Schwierigkeiten auftreten, die es zu bewältigen gilt. Unser erfahrenes Team von Hebammen steht dir dabei unterstützend zur Seite.
Rückbildungsgymnastik
Nach der Zeit des Wochenbetts steht bei uns die Rückbildungsgymnastik im Fokus. Schritt für Schritt sollen alle Körperbereiche, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, gezielt gestärkt werden. Der Kurs legt Wert auf die Wiedergewinnung körperlicher Fitness mit einem sanften Trainingscharakter.
Unser Kurs behandelt nicht nur die körperlichen Veränderungen nach Schwangerschaft und Geburt, sondern setzt sich auch mit Themen der Neufindung im Alltag auseinander. Wir möchten Ihnen nicht nur körperlich, sondern auch emotional in dieser Phase unterstützend zur Seite stehen und Ihnen die Möglichkeit bieten, sich selbst wieder neu zu entdecken und in Ihren Alltag zu integrieren. Das Training ist darauf ausgerichtet, sanft, aber effektiv, deine körperliche Stärke zurückzugewinnen.
Wochenbettsprechstunde
Die Wochenbettsprechstunde steht allen Wöchnerinnen bis zur Beikost offen, insbesondere Frauen, die keine feste betreuende Hebamme für ihr Wochenbett gefunden haben. Bei uns besteht die Möglichkeit, in unserer Praxis individuelle Termine mit einer Hebamme aus unserem Team zu vereinbaren – bereits ab dem ersten Tag nach der Geburt.
In entspannter Atmosphäre bieten wir Beratung und Behandlung zu den Themen Wochenbett, Baby und Stillen an. Termine sind nur nach vorheriger Vereinbarung möglich, um sicherzustellen, dass wir uns ausreichend Zeit für deine individuellen Anliegen nehmen können.
Mama Meeting
Das Mama Meeting ist eine Zusammenkunft für frischgebackene Mütter mit ihren Babys bis zum Krabbelalter. Bei einer Tasse Tee und Keksen tauschen die Teilnehmerinnen Erfahrungen aus und geben sich untereinander wertvolle Tipps. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Fragen an eine der Hebammen aus unserem Team zu stellen. Dieser Treff dient nicht nur als Fundus an nützlichen Informationen, sondern bietet auch die Gelegenheit, andere Frauen mit Babys kennenzulernen. In einer gemütlichen Atmosphäre wird so ein unterstützendes Netzwerk geschaffen, in dem Mütter gemeinsam die Freuden und Herausforderungen des Mutterseins teilen können. Wir treffen uns jeden ersten Donnerstag im Monat von 10-12 Uhr in der Hebammenpraxis.
Termine für 2025:
06.feb / 06.märz / 03.april / 08.mai /
05.juni / juli und august ferien
04.sept. / 02.okt. / 06.nov / 04. dez.
Babymassage
Durch spielerische Berührungen vertieft sich die Verbindung zwischen Eltern und Kind auf eine erfüllende Weise. Die Babymassage ist eine wertvolle Bereicherung, die sowohl die Gesundheit des Babys als auch die Kompetenz von Vater und Mutter auf natürliche Weise fördert. Die Botschaft der Hände und des Herzens wird von jedem Baby instinktiv verstanden.
Die Babymassage trägt dazu bei, Ruhe und Entspannung bei Babys und Eltern zu fördern. Sie wirkt lindernd bei Verdauungsbeschwerden und verbessert den Schlafrythmus des Kindes. Auf wunderbare Weise ergänzt sie die sprachliche Kommunikation und hilft, sich aufeinander einzulassen. Diese gemeinsame Zeit schafft nicht nur eine tiefe Bindung, sondern auch einen liebevollen Raum für die Entwicklung und das Wohlbefinden Ihres Kindes.
Die Berührung ist die Wurzel.
Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.
Wir müssen unsere Babys so nähren, daß sie wirklich satt werden, innen wie außen.
Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn die hungern und dursten und schreien wie ihr Bauch.
Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und über-genug füttern.
Denn das brauchen sie, so sehr wie Milch!
Frederick Leboyer / Sanfte Hände